Skip links

Gece Plağı

Uzm. Dt. Merve Özkan Akagündüz‘ün anlatımıyla.

Dişlerinizi ve Çene Yapınızı Gece Boyunca Koruyun

Birçok kişi gece uyurken farkında olmadan dişlerini sıkabilir ya da gıcırdatabilir. Bu durum zamanla dişlerde aşınma, çatlak riski, sabah çene yorgunluğu, baş ağrısı, kas hassasiyeti ve çene ekleminde rahatsızlık hissi gibi sorunlara yol açabilir. Gece plağı, bu kuvvetlerin etkisini kontrol etmeye yardımcı olan kişiye özel bir koruyucu apareydir. Amaç yalnızca dişleri ayırmak değil; gece boyunca oluşan baskıyı daha dengeli şekilde yönetebilmektir.

14+
Yıllık Tecrübe
5000+
Vaka Deneyimi

Gece plağı, dişler ve çene sistemi üzerinde oluşan aşırı yükleri azaltmaya yardımcı olur.

Her gece plağı ağız yapısına, kapanış ilişkisine ve ihtiyaç duyulan koruma düzeyine göre planlanır.

Amaç, diş yüzeylerini ve restorasyonları gece oluşan aşırı kuvvetlere karşı korumaktır.

Bazı hastalarda sabah yorgunluğu, kas gerginliği ve eklem baskısını azaltmaya destek olabilir.

Gece Plağı Nedir?

Gece plağı, genellikle uyku sırasında kullanılan, diş sıkma ve gıcırdatma kaynaklı baskıyı kontrol etmeye yardımcı olan şeffaf ya da yarı sert bir ağız içi apareydir. Kişiye özel olarak hazırlanır ve dişlerin birbirine doğrudan zarar vermesini azaltmayı hedefler. Aynı zamanda çiğneme kasları ve çene eklemi üzerindeki yükün daha dengeli dağılmasına yardımcı olabilir.

Diş sıkma ve gıcırdatma sırasında oluşan kuvvetlerin dişler, restorasyonlar ve çene sistemi üzerindeki etkisini azaltmaya yardımcı olur.

Hayır. Plağın tipi, sertliği ve tasarımı kişinin ağız yapısına, kapanışına ve şikayetlerine göre belirlenir.

Her zaman değil. Gece plağı çoğu zaman sıkma alışkanlığını tamamen ortadan kaldırmaz; ancak oluşan zararlı etkinin azaltılmasına yardımcı olur.

Gece Plağı

Detaylı Değerlendirme ile Sizin İçin Doğru Gece Plağını Planlayın

Gece plağı planlamasında en önemli nokta, hastanın yalnızca diş sıkıp sıkmadığını değil; bunun dişler, kaslar ve çene eklemi üzerindeki etkisini doğru değerlendirmektir. Çünkü bazı hastalarda belirgin diş aşınması ön plandayken, bazı kişilerde sabah çene yorgunluğu veya eklem şikayetleri daha baskın olabilir. Bu nedenle doğru plak tasarımı, kişiye özel değerlendirme ile belirlenmelidir.

  • Diş sıkma ve gıcırdatma bulguları değerlendirilir.
  • Dişlerde aşınma, çatlak ve baskı izleri incelenir.
  • Kapanış ilişkisi ve çene eklemi durumu analiz edilir.
  • Koruma ihtiyacına göre kişiye özel gece plağı planlanır.

Sıkça Sorulan Sorular

Bu tedaviyle alakalı bize gelen soruları derledik ve olabildiğince açık ve şeffaf şekilde yanıtladık.

Gece diş sıkma ve gıcırdatma kaynaklı kuvvetlerin dişler ve çene sistemi üzerindeki zararını azaltmaya yardımcı olmak için kullanılır.

Her zaman değil. Ancak diş sıkmanın oluşturduğu baskı ve aşınma riskini azaltmada önemli destek sağlayabilir.

İlk günlerde alışma süreci olabilir. Kişiye özel ve doğru planlanan plaklarda kullanım konforu genellikle daha yüksektir.

Kişiye özel hazırlanan gece plağı, ağız yapısı ve kapanışa uyum açısından genellikle daha kontrollü ve daha güvenli bir seçenektir.

Bu durum kullanım yoğunluğuna, aşınma seviyesine ve plağın ağız içindeki uyumuna göre değişir. Düzenli kontrollerle değerlendirilmelidir.

Bazı hastalarda çene kasları ve eklem üzerindeki baskının dengelenmesine destek olabilir. Ancak her eklem problemi için tek çözüm olmayabilir.

Diş Hekimlerimiz

Alanında uzman hekimlerimizle tanışın.

Uzm. Dt. Merve Özkan Akagündüz

Uzm. Dt. Merve özkan akagündüz

Ortodonti Uzmanı

Buse Esen

Dt. buse esen

Genel Diş Hekimi

Dr. Dt. Ceyda Pınar Tanrıverdi

Pedodonti Uzmanı

İçerik Bilgileri

Bu sayfa Dore Tıbbi Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır.

Yayınlanma Tarihi:
21 Mart 2026

Güncelleme Tarihi:
28 Mart 2026

Diamond Provider
💎

Invisalign Diamond Provider

Uzm. Dt. Merve Özkan Akagündüz, Invisalign'ın en prestijli Diamond Provider unvanına sahip.

✦ Diamond Provider Merve Hoca'yı Tanı →
Dijital Tarama Randevusu
🦷

Dijital Tarama Randevusu

iTero teknolojisi ile 3D dijital ölçünüz alınsın, tedaviye başlamadan tedavinin sonucunu gösterelim.

✦ Sadece 15 Dakika Online Randevu Al →
Doredent
Fehime· Hasta Koordinatörü
Genellikle birkaç dakika içinde yanıt verir
Fehime · Hasta Koordinatörü
Merhaba! 👋
Doredent'e hoş geldiniz.

Tedavi fiyatlarımız hakkında bilgi almak için hemen yazın!
Doredent WhatsApp İletişim